O Yoga ajuda a combater o stress, a diminuir a ansiedade e a aumentar a energia disponível. Desta forma, não percas as aulas gratuitas de yoga que vão estar disponíveis em 23 cidades nacionais e mantém a mente e o corpo sãos.
Precisas de aliviar a ansiedade antes da época de exames? Ou queres relaxar para estares 100% apto para as semanas académicas? A Confederação Portuguesa do Yoga vai percorrer 23 cidades de norte a sul do país, ministrando aulas gratuitas.
Em Lisboa, a iniciativa arranca a 2 de maio, às 18h, no relvado em frente à Reitoria da Universidade de Lisboa. Na capital as aulas decorrerão às terças (18h) e aos sábado às 11h.
Para além de Lisboa o “Yoga e exames sem stress” vai marcar presença nas seguintes cidades: Porto, Santa Maria da feira, Vila do Conde, Póvoa de Varzim, Braga, Guimarães, Vila Nova de Gaia, Aveiro, Águeda, Covilhã, Leiria, Caldas da Rainha, Almada, Palmela, Setúbal, Barreiro, Sesimbra, Évora, Faro, Tavira, Lagos e Funchal.
